パーソナリティ症スクリーニング（DSM-5・10種）
パーソナリティ症セルフチェック（無料・10種を横断）
DSM-5の10種類のパーソナリティ症を横断的に振り返るスクリーニング・所要約7分
パーソナリティ症セルフチェックは、DSM-5（米国精神医学会の診断基準）に定められた10種類のパーソナリティ症を横断的に振り返るための質問群です。猜疑性・シゾイド・統合失調型（A群）、反社会性・境界性・演技性・自己愛性（B群）、回避性・依存性・強迫性（C群）の傾向を、まとめて確認できます。
このスクリーニングが測るもの
10種類のパーソナリティ症それぞれに関連する、思考・感情・対人関係・衝動制御のパターンを横断的に振り返ります。結果は、どの群・どのタイプの傾向が比較的強く出ているかを示し、より詳しく知りたい領域や、専門家に相談すべき領域の手がかりになります。
これは「スクリーニング」であり「診断」ではありません
本セルフチェックはパーソナリティ症を診断するものではありません。パーソナリティ症の診断には、専門医による構造化面接を含む総合的な評価が必要です。誰もが何らかの傾向を程度の差で持っており、傾向があること自体は「異常」ではありません。結果は自己理解の出発点としてご活用ください。
A群（クラスターA）
はっきりした根拠がなくても、「人が自分の噂をしている」「悪意を向けられている」と感じることがよくあります。
相談・受診の窓口（日本）
精神保健福祉センター（各都道府県・政令市）
こころの健康に関する相談を無料で受けられる公的機関です。お住まいの自治体名と「精神保健福祉センター」で検索してください。
厚生労働省「まもろうよ こころ」
電話・SNS相談の窓口を一覧で紹介する、厚生労働省の公式まとめページです。
日本精神神経学会・専門医検索
精神科・心療内科の受診を検討する際は、日本精神神経学会の専門医情報が参考になります。まずは内科・かかりつけ医に相談してから紹介を受ける方法もあります。
出典・引用と方法論
DSM-5 の診断基準にもとづく教育目的の改変版（APA, 2013）- 使用尺度：
- DSM-5 Personality Disorders chapter (educational overview) — DSM-5 Section II Personality Disorders chapter — educational adaptation
- 原著者：
- American Psychiatric Association
- 発表年：
- 2013
- 掲載誌：
- DSM-5
- Mindshape での改変：
- Educational overview screen across the 10 DSM-5 personality disorders organized into Clusters A (odd/eccentric), B (dramatic/erratic), and C (anxious/fearful). Indicates which deeper screens may be informative — never a substitute for the SCID-5-PD or clinician interview.
- 改変版バージョン：
- v1.1 · 最終確認 2026-05-23
Clinical advisor program: onboarding
Mindshape is currently onboarding a named licensed clinical reviewer for ongoing review of every screening adaptation on this site. Until that arrangement is finalized and the reviewer's credentials are published here, treat every instrument-based screen as an educational adaptation of the source instrument cited below — useful for self-reflection, never as a clinical diagnosis. Source-instrument citations and adaptation version numbers are listed on each screen and in our full methodology. このプログラムについて
よくある質問
パーソナリティ症とは何ですか？
パーソナリティ症とは、思考・感情・対人関係・衝動制御のパターンが、その人の属する文化の期待から大きく偏り、持続的で、本人や周囲に苦痛や支障をもたらす状態です。DSM-5では10種類が定義され、A群（風変わり）・B群（劇的・感情的）・C群（不安・恐れ）の3群に分類されます。
10種類のパーソナリティ症とは？
A群は猜疑性・シゾイド・統合失調型、B群は反社会性・境界性・演技性・自己愛性、C群は回避性・依存性・強迫性の計10種類です。同じ人が複数の傾向を併せ持つこともあります。本セルフチェックでは、これらを横断的に振り返ります。
傾向があると「異常」なのですか？
いいえ。誰もが何らかのパーソナリティの傾向を、程度の差で持っています。傾向があること自体は異常ではありません。パーソナリティ症が問題になるのは、そのパターンが極端で柔軟性を欠き、持続的な苦痛や生活への支障をもたらす場合です。
パーソナリティ症は治療できますか？
はい。かつては「治りにくい」と考えられていましたが、現在では、すべてのパーソナリティ症が心理療法に反応することが分かっています。一般に他の状態より時間はかかりますが、持続的で確かな変化が期待できます。困りごとがある場合は専門家に相談してください。