パーソナリティ症スクリーニング（DSM-5・10種）
パーソナリティ障害チェックテスト・セルフチェック（無料・10種を横断）
DSM-5の10種類のパーソナリティ症を横断的に振り返るスクリーニング・所要約7分
パーソナリティ症セルフチェックは、DSM-5（米国精神医学会の診断基準）に定められた10種類のパーソナリティ症を横断的に振り返るための質問群です。猜疑性・シゾイド・統合失調型（A群）、反社会性・境界性・演技性・自己愛性（B群）、回避性・依存性・強迫性（C群）の傾向を、まとめて確認できます。なお、「パーソナリティ症」はDSM-5-TRの日本語版で採用された名称で、以前の版では「パーソナリティ障害」と訳されていました。指しているものは同じです。
このスクリーニングが測るもの
10種類のパーソナリティ症それぞれに関連する、思考・感情・対人関係・衝動制御のパターンを横断的に振り返ります。結果は、どの群・どのタイプの傾向が比較的強く出ているかを示し、より詳しく知りたい領域や、専門家に相談すべき領域の手がかりになります。
これは「スクリーニング」であり「診断」ではありません
本セルフチェックはパーソナリティ症を診断するものではありません。パーソナリティ症の診断には、専門医による構造化面接を含む総合的な評価が必要です。誰もが何らかの傾向を程度の差で持っており、傾向があること自体は「異常」ではありません。結果は自己理解の出発点としてご活用ください。
A群（クラスターA）
はっきりした根拠がなくても、「人が自分の噂をしている」「悪意を向けられている」と感じることがよくあります。
相談・受診の窓口（日本）
精神保健福祉センター（各都道府県・政令市）
こころの健康に関する相談を無料で受けられる公的機関です。お住まいの自治体名と「精神保健福祉センター」で検索してください。
厚生労働省「まもろうよ こころ」
電話・SNS相談の窓口を一覧で紹介する、厚生労働省の公式まとめページです。
日本精神神経学会・専門医検索
精神科・心療内科の受診を検討する際は、日本精神神経学会の専門医情報が参考になります。まずは内科・かかりつけ医に相談してから紹介を受ける方法もあります。
パーソナリティ症はどのように診断されるか
パーソナリティ症の診断は、短時間やひとつの質問票で下されるものではありません。精神科医や臨床心理士などによる総合的な面接で、そのパターンが広く（さまざまな場面で）見られるか、長く（多くは思春期や成人期早期から）続いているか、そしてはっきりとした苦痛や生活機能の障害を生んでいるかが評価されます。
ほかの精神疾患や物質の影響、身体の病気でよりよく説明できないかを除外することも必要です。これは実際に複雑で、たとえば境界性パーソナリティ症の症状は双極II型障害、ADHD、PTSD、うつ病と大きく重なり、強迫性パーソナリティ症は強迫性障害と重なります。治療が異なるため、この区別が重要になります。
研究の場では、SCID-5-PDやIPDEといった構造化面接が標準とされます。一般の臨床では、半構造化面接に、PDQ-4やMMPI-2-RFなどの自己記入式尺度を組み合わせることが多いとされます。
治療・支援のアプローチ
弁証法的行動療法（DBT）｜主な対象：境界性パーソナリティ症、B群の感情調節の困難
境界性パーソナリティ症のためにマーシャ・リネハンが開発しました。複数の無作為化比較試験に裏づけられ、境界性パーソナリティ症の標準的な治療とされています。
スキーマ療法｜主な対象：境界性・自己愛性パーソナリティ症、C群
ジェフリー・ヤングが開発した方法で、パーソナリティ症のパターンを動かす根深いスキーマ（中核的な信念）を見つけ、変えていきます。
メンタライゼーションに基づく治療（MBT）｜主な対象：境界性・反社会性パーソナリティ症
ベイトマンとフォナギーが開発し、自分と他者の心の状態を理解する力を育てます。境界性パーソナリティ症では根拠が確立しつつあり、反社会的な特徴についても根拠が増えています。
認知行動療法（CBT）｜主な対象：C群（回避性・依存性・強迫性パーソナリティ症）
不安にもとづくパーソナリティのパターンで確立された方法で、ゆがんだ考え方や回避行動を見直します。ほかのパーソナリティ症の治療より短期で行われることが多い方法です。
転移焦点化精神療法（TFP）｜主な対象：境界性・自己愛性パーソナリティ症
治療関係そのものを変化の主な手段として用いる、精神力動的なアプローチです。
出典・引用と方法論
DSM-5 の診断基準にもとづく教育目的の改変版（APA, 2013）- 使用尺度：
- DSM-5 Personality Disorders chapter (educational overview) — DSM-5 Section II Personality Disorders chapter — educational adaptation
- 原著者：
- American Psychiatric Association
- 発表年：
- 2013
- 掲載誌：
- DSM-5
- Mindshape での改変：
- DSM-5の10のパーソナリティ症を、A群（奇妙・風変わり）、B群（演技的・情緒不安定）、C群（不安・恐怖）に分けて概観する教育目的のスクリーニングです。どのより詳しいスクリーニングが参考になりそうかを示すもので、SCID-5-PDや臨床家による面接の代わりにはなりません。
- 改変版バージョン：
- v1.1 · 最終確認 2026-05-23
臨床アドバイザー制度：準備中
有資格の臨床レビュアーによる監修体制を準備中です。それまでの間、各スクリーニングは出典尺度を教育目的で改変したもので、自己理解の手がかりであり、臨床診断ではありません。 監修体制について
よくある質問
パーソナリティ症とは何ですか？
パーソナリティ症とは、思考・感情・対人関係・衝動制御のパターンが、その人の属する文化の期待から大きく偏り、持続的で、本人や周囲に苦痛や支障をもたらす状態です。DSM-5では10種類が定義され、A群（風変わり）・B群（劇的・感情的）・C群（不安・恐れ）の3群に分類されます。
10種類のパーソナリティ症とは？
A群は猜疑性・シゾイド・統合失調型、B群は反社会性・境界性・演技性・自己愛性、C群は回避性・依存性・強迫性の計10種類です。同じ人が複数の傾向を併せ持つこともあります。本セルフチェックでは、これらを横断的に振り返ります。
傾向があると「異常」なのですか？
いいえ。誰もが何らかのパーソナリティの傾向を、程度の差で持っています。傾向があること自体は異常ではありません。パーソナリティ症が問題になるのは、そのパターンが極端で柔軟性を欠き、持続的な苦痛や生活への支障をもたらす場合です。
パーソナリティ症は治療できますか？
はい。かつては「治りにくい」と考えられていましたが、現在では、すべてのパーソナリティ症が心理療法に反応することが分かっています。一般に他の状態より時間はかかりますが、持続的で確かな変化が期待できます。困りごとがある場合は専門家に相談してください。