すべての臨床スクリーニング、その出典をひとつのページに

PCL-5 — PTSD Checklist for DSM-5

Weathers, F. W., Litz, B. T., Keane, T. M., Palmieri, P. A., Marx, B. P., & Schnurr, P. P.（2013）. National Center for PTSD, U.S. Department of Veterans Affairs.

公開されているPCL-5の自己記入式項目を、DSM-5のPTSDの4つの症状群（侵入症状、回避、認知と気分の陰性の変化、覚醒度と反応性の変化）に沿って使用しています。教育目的の改変版であり、臨床家による評価の代わりにはなりません。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /trauma-test

PHQ-9 — Patient Health Questionnaire-9

Kroenke, K., Spitzer, R. L., & Williams, J. B. W.（2001）. Journal of General Internal Medicine, 16(9), 606–613 (PHQ-9 validity paper); JAMA, 282(18), 1737–1744 (Spitzer, Kroenke & Williams, 1999 — original PRIME-MD PHQ)..

公開されている標準の9項目PHQ-9を、原文どおりの設問、「この2週間」という枠組み、標準の0〜3の頻度評価（合計0〜27点）で使用しています。項目10（生活機能への影響）は合計に含めず、別に表示します。PHQ-9はファイザー社が制限なく公開した尺度で、出典を明記すれば臨床・研究・教育目的で無償利用できます。項目9（希死念慮）に該当した場合は、標準的な臨床安全の慣行に従い、合計点にかかわらず直ちに相談窓口を表示します。

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /depression-test

GAD-7 — Generalized Anxiety Disorder 7-item scale

Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B. W., & Löwe, B.（2006）. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092–1097.

7項目のGAD-7自己記入式尺度を、原版の「この2週間」という枠組みと標準の0〜3の頻度評価（合計0〜21点）で使用しています。一般・臨床・教育目的で無償利用できます。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /anxiety-test

AQ-10 — Autism Spectrum Quotient — 10-item version

Allison, C., Auyeung, B., & Baron-Cohen, S.（2012）. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 51(2), 202–212.

AQ-10（成人版）の枠組みにもとづく教育目的の改変版です。Mindshapeは公開されている設問をそのまま再掲せず、言い換えて使用しています。AQ-10の原版は © Autism Research Centre, University of Cambridge で、研究・臨床目的で無償利用できます。スクリーニングのみで、診断ではありません。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /autism-test

CBI — Copenhagen Burnout Inventory (2005 standard form)

Kristensen, T. S., Borritz, M., Villadsen, E., & Christensen, K. B.（2005）. Work & Stress, 19(3), 192–207 — National Research Centre for the Working Environment, Denmark.

CBIの全19項目を3つの下位尺度すべてで使用しています：個人的バーンアウト（6項目）、仕事関連バーンアウト（7項目。余暇のエネルギーに関する標準の逆転項目を含む）、クライアント関連バーンアウト（6項目。CBIの公開された設計に従い、冒頭の質問で該当する方にのみ提示）。採点は公開された方法に従い、各項目を0〜100の値（0/25/50/75/100）に換算し、各下位尺度は項目の平均値とします。原版の多国間の妥当性研究では、下位尺度のクロンバックのαは0.85〜0.87と報告されています。

適応バージョン vCBI 2005 standard form (Mindshape v2.0)・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /burnout-test

ASRS-v1.1 Screener（6問・日本語版） — Adult ADHD Self-Report Scale v1.1, 6-question screener (Part A), official Japanese translation

Kessler, R. C., Adler, L., et al. (WHO ASRS); Japanese translation: Takeda, T. (Ryukoku University); Japanese validation: Takeda, T., Tsuji, Y., & Kurita, H. (2017)（2005）. Psychological Medicine, 35(2), 245–256 (Kessler et al., 2005); Research in Developmental Disabilities, 63, 59–66 (Takeda, Tsuji & Kurita, 2017 — ASRS-J / ASRS-J-6).

日本語版のページでは、ASRS-v1.1の6問スクリーナー（パートA）を、公式の日本語訳（武田俊信訳）のまま、電子化以外の改変をせずに使用しています。採点も用紙の規則どおり（灰色の欄に当たる回答が4問以上で陽性）です。© New York University and the President and Fellows of Harvard College——出典を明記すれば商用を含めて無償で利用できます。日本語版の信頼性・妥当性はTakeda, Tsuji & Kurita（2017）が報告しています。スクリーニングであり、診断ではありません。

適応バージョン v1.1-JA・最終確認日 2026-10-13・スラッグ /adhd-test

MDQ — Mood Disorder Questionnaire

Hirschfeld, R. M. A., Williams, J. B. W., Spitzer, R. L., Calabrese, J. R., Flynn, L., Keck, P. E., Lewis, L., McElroy, S. L., Post, R. M., Rapport, D. J., Russell, J. M., Sachs, G. S., & Zajecka, J.（2000）. American Journal of Psychiatry, 157(11), 1873–1875.

MDQの構成を使用しています——軽躁・躁症状の13項目に加え、陽性判定に必要な「同時期の出現」と「機能障害」の2つの条件です。スクリーニングのみで、双極I型・II型や関連する障害を診断するものではありません。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /bipolar-test

OCI-R — Obsessive-Compulsive Inventory — Revised

Foa, E. B., Huppert, J. D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis, P. M.（2002）. Psychological Assessment, 14(4), 485–496.

OCI-Rの18項目構成（洗浄、確認、整理整頓、強迫観念、ためこみ、中和の6下位尺度）にもとづく教育目的の改変版です。スクリーニングのみで、診断の標準は臨床家が実施するY-BOCS面接です。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /ocd-test

EAT-26 + SCOFF — Eating Attitudes Test (26-item) plus SCOFF behavioural items

Garner, D. M., Olmsted, M. P., Bohr, Y., & Garfinkel, P. E.; Morgan, J. F., Reid, F., & Lacey, J. H.（1982）. Psychological Medicine, 12(4), 871–878 (EAT-26); BMJ, 319(7223), 1467–1468 (SCOFF, 1999).

EAT-26の態度に関する項目と、SCOFF形式の行動に関する質問を組み合わせた2段階のスクリーニングです。EAT-26は © Eating Attitudes LLC で、出典を明記すれば多くの教育・臨床目的で無償利用できますが、商用のウェブプラットフォームではライセンス契約が必要です。SCOFFは公開利用可能な尺度です（BMJ, 1999）。スクリーニングのみで、診断ではありません。

適応バージョン v1.2・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /eating-disorder-test

ACE — Adverse Childhood Experiences Questionnaire

Felitti, V. J., Anda, R. F., Nordenberg, D., Williamson, D. F., Spitz, A. M., Edwards, V., Koss, M. P., & Marks, J. S.（1998）. American Journal of Preventive Medicine, 14(4), 245–258 (the original ACE Study).

原版のACE10項目（はい／いいえ）を改変せずに使用しています。パブリックドメインです。ACEスコア（0〜10点）は、子ども時代の逆境の累積を示す研究で検証された指標であり、現在の精神疾患の程度を測るものではありません。

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /ace-score-test

ITQ — International Trauma Questionnaire

Cloitre, M., Shevlin, M., Brewin, C. R., Bisson, J. I., Roberts, N. P., Maercker, A., Karatzias, T., & Hyland, P.（2018）. Acta Psychiatrica Scandinavica, 138(6), 536–546.

ITQの枠組みを使用し、ICD-11のPTSDと自己組織化の障害（DSO：感情調節の困難、否定的な自己概念、対人関係の障害）の両方の症状群をカバーしています。これらは複雑性PTSDとPTSDを区別するために用いられる症状群です。スクリーニングのみです。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /cptsd-test

CTQ-SF — Childhood Trauma Questionnaire — Short Form

Bernstein, D. P., Stein, J. A., Newcomb, M. D., Walker, E., Pogge, D., Ahluvalia, T., Stokes, J., Handelsman, L., Medrano, M., Desmond, D., & Zule, W.（2003）. Child Abuse & Neglect, 27(2), 169–190.

CTQの5つの下位尺度（情緒的・身体的・性的虐待、情緒的・身体的ネグレクト）にわたる教育目的の改変版です。公開されているCTQ-SFはPearson/NCSがライセンスを保有しており、Mindshapeは原版の採点構造を保った言い換え版を教育目的で使用しています。スクリーニングのみです。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /childhood-trauma-test

SD3 — Short Dark Triad

Jones, D. N., & Paulhus, D. L.（2014）. Assessment, 21(1), 28–41 — building on Paulhus & Williams (2002), Journal of Research in Personality, 36, 556–563.

SD3の27項目構成（マキャベリアニズム、ナルシシズム、サイコパシーの3下位尺度）を使用しています。研究用の自己記入式尺度であり、自己理解の参考にはなりますが、他者へのレッテル貼りや臨床診断に用いるべきものではありません。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /dark-triad-test

CIPS — Clance Impostor Phenomenon Scale

Clance, P. R.（1985）. The Impostor Phenomenon: Overcoming the Fear that Haunts Your Success (Peachtree Publishers).

20項目のCIPSの構成と、標準の5件法のリッカート尺度（20〜100点）にもとづいています。CIPSは © Pauline Rose Clance（1985）で、複製には著者の許諾が必要です。インポスター現象の測定でもっとも広く使われている尺度です。自己理解のための尺度であり、インポスター現象はDSMの疾患ではありません。

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /imposter-syndrome-test

IRI + HSP-derived — Interpersonal Reactivity Index plus Highly Sensitive Person framework

Davis, M. H. (IRI); Aron, E. N., & Aron, A. (HSP)（1980）. Journal of Personality and Social Psychology, 44(1), 113–126 (Davis IRI); Journal of Personality and Social Psychology, 73(2), 345–368 (Aron & Aron, 1997).

共感的関心と視点取得（IRIの次元）に、感覚処理感受性（HSP）を組み合わせた教育目的の改変版です。「エンパス」は臨床的なカテゴリーではありません——自己理解のための尺度であり、診断のためのものではありません。

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /empath-test

DOES-structured original items — Mindshape HSP self-check organised around Aron's four features of sensory processing sensitivity (DOES)

Aron, E. N., & Aron, A. (construct and HSP Scale); items written by Mindshape（1997）. Journal of Personality and Social Psychology, 73(2), 345–368 (Aron & Aron, 1997); Personality and Social Psychology Review, 16(3), 262–282 (Aron, Aron & Jagiellowicz, 2012).

エレイン・アーロンが挙げる感覚処理感受性の4つの特徴（DOES）に沿って、Mindshapeが独自に作成した20問（各特徴5問・うち4問は逆転項目）です。アーロンの27項目のHSP尺度（HSPS）やその翻訳版ではありません。低め・中くらい・高めの区分はMindshape独自の目安で、標準化はしていません。HSPは気質であり、診断名ではありません。

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-10-13・スラッグ /hsp-test

DISC-model original forced-choice items — Mindshape DISC style self-check built on Marston's four-style model (Dominance, Influence, Steadiness, Conscientiousness)

Marston, W. M. (model); items written by Mindshape（1928）. Emotions of Normal People (Marston, 1928).

20 original forced-choice questions, one answer per style. These are NOT items from DiSC Classic, Everything DiSC or any other commercial DISC product (DiSC is a registered trademark of John Wiley & Sons). Scores are the share of the user's own choices and have not been normed. DISC describes working style; it is not a clinical or hiring tool.

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-10-16・スラッグ /disc-personality-test

Two-scale original items (extraversion, emotional reactivity) — Mindshape four-temperament self-check: the classical temperaments placed on Eysenck's extraversion and emotional stability dimensions

Eysenck, H. J. (dimensions); items written by Mindshape（1947）. Dimensions of Personality (Eysenck, 1947); quadrant-to-temperament mapping as shown in OpenStax Psychology 2e, section 11.7 Trait Theorists.

24 original plain-language items, 12 per scale, 6 of each reverse-scored, so acquiescence returns 'Balanced'. NOT items from the EPQ, EPQ-R, EPI or any other published scale. The 45/55 cut-offs are Mindshape's own and the test has not been normed. Emotional reactivity here means intensity of reaction, not a mental health condition.

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-10-16・スラッグ /temperament-test

EPQ-derived — Eysenck Personality Questionnaire tradition + Big Five Extraversion

Eysenck, H. J., & Eysenck, S. B. G.; Costa, P. T., & McCrae, R. R.（1975）. Eysenck Personality Questionnaire (Hodder & Stoughton, 1975); NEO-PI-R (Costa & McCrae, 1992).

アイゼンクの伝統とビッグファイブの外向性ファセット構造に由来する項目を用いて、回答者を内向性〜外向性のスペクトル上に位置づける教育目的の改変版です。自己理解のための尺度です。

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /introvert-test

EQ-i-derived — Educational adaptation of the EQ-i model + ability EI literature

Bar-On, R.; Mayer, J. D., Salovey, P., & Caruso, D. R.（1997）. Bar-On Emotional Quotient Inventory (Multi-Health Systems, 1997); MSCEIT (Mayer, Salovey, Caruso, 2002).

ゴールマンの感情知能の4領域——自己認識、自己管理、社会的認識、人間関係マネジメント——を各5問（計20問）でカバーする教育目的の改変版です。Bar-OnのEQ-iやMSCEITの完全版は商用ライセンスの独自尺度であり、Mindshapeの版は評価ではなく自己理解のためのものです。

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /emotional-intelligence-test

DSM-5 BPD criteria (educational adaptation) — Borderline Personality Disorder DSM-5 criteria — educational adaptation

American Psychiatric Association（2013）. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-5).

境界性パーソナリティ症のDSM-5の9つの診断基準にもとづく教育目的の改変版です。妥当性が検証されたSCID-5-PDやPAI-BORによる診断面接の代わりにはなりません。陽性の結果は、臨床家による評価を受ける意味があることを示すもので、診断ではありません。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /borderline-personality-disorder-test

DSM-5 ASPD criteria (educational adaptation) — Antisocial Personality Disorder DSM-5 criteria — educational adaptation

American Psychiatric Association（2013）. DSM-5.

反社会性パーソナリティ症（B群）のDSM-5の診断基準にもとづく教育目的の改変版です。診断ではありません——正式な評価には、臨床家による評価、15歳以前の素行症の症状の証拠、そしてDSM-5の基準Cに沿った他の状態の除外が必要です。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /antisocial-personality-disorder-test

DSM-5 AvPD criteria (educational adaptation) — Avoidant Personality Disorder DSM-5 criteria — educational adaptation

American Psychiatric Association（2013）. DSM-5.

回避性パーソナリティ症（C群）のDSM-5の7つの診断基準にもとづく教育目的の改変版です。回避性パーソナリティ症と社交不安症の臨床的な区別には、訓練を受けた臨床家による評価が必要です。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /avoidant-personality-disorder-test

DSM-5 NPD criteria + NPI-derived — Narcissistic Personality Disorder DSM-5 criteria with Narcissistic Personality Inventory framing

American Psychiatric Association; Raskin, R., & Terry, H. (NPI-40)（2013）. DSM-5; Journal of Personality and Social Psychology, 54(5), 890–902 (NPI, 1988).

DSM-5の自己愛性パーソナリティ症の診断基準と、Raskin & TerryのNPIに由来する誇大性・顕示性の次元にわたる教育目的の改変版です。セルフスクリーニングのための尺度であり、臨床域に満たない自己愛的な傾向は一般の人々にもよく見られ、それ自体が病的なものではありません。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /narcissistic-personality-test

DSM-5 OCPD criteria (educational adaptation) — Obsessive-Compulsive Personality Disorder DSM-5 criteria — educational adaptation

American Psychiatric Association（2013）. DSM-5.

強迫性パーソナリティ症（C群）のDSM-5の8つの診断基準にもとづく教育目的の改変版です。強迫性パーソナリティ症は強迫性障害（OCD）とは異なります——強迫性パーソナリティ症は自我親和的（完璧主義が「正しい」と感じられる）で、OCDは自我違和的な侵入的強迫観念を伴います。診断には、この区別に精通した臨床家が必要です。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /obsessive-compulsive-personality-disorder-test

DSM-5 SchizoidPD criteria (educational adaptation) — Schizoid Personality Disorder DSM-5 criteria — educational adaptation

American Psychiatric Association（2013）. DSM-5.

シゾイドパーソナリティ症（A群）のDSM-5の7つの診断基準にもとづく教育目的の改変版です。シゾイドパーソナリティ症は自閉スペクトラム症、社交不安症、回避性パーソナリティ症とは異なり、臨床家による鑑別が必要です。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /schizoid-personality-disorder-test

DSM-5 SchizotypalPD criteria (educational adaptation) — Schizotypal Personality Disorder DSM-5 criteria — educational adaptation

American Psychiatric Association（2013）. DSM-5.

統合失調型パーソナリティ症（A群）のDSM-5の9つの診断基準にもとづく教育目的の改変版です。統合失調型と統合失調症スペクトラムとの関係には慎重な臨床的鑑別が必要であり、これはスクリーニングのきっかけにすぎません。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /schizotypal-personality-disorder-test

DSM-5 HistrionicPD criteria (educational adaptation) — Histrionic Personality Disorder DSM-5 criteria — educational adaptation

American Psychiatric Association（2013）. DSM-5.

演技性パーソナリティ症（B群）のDSM-5の8つの診断基準にもとづく教育目的の改変版です。文化やジェンダーにまつわる期待は演技性パーソナリティ症の診断に大きく影響するため、臨床的な解釈は文化的背景をふまえて行う必要があります。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /histrionic-personality-disorder-test

DSM-5 PPD criteria (educational adaptation) — Paranoid Personality Disorder DSM-5 criteria — educational adaptation

American Psychiatric Association（2013）. DSM-5.

猜疑性パーソナリティ症（A群）のDSM-5の7つの診断基準にもとづく教育目的の改変版です。猜疑性パーソナリティ症は、妄想性障害、精神病性障害、トラウマに関連する過覚醒と鑑別する必要があり、診断には臨床的評価が必要です。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /paranoid-personality-disorder-test

DSM-5 DepPD criteria (educational adaptation) — Dependent Personality Disorder DSM-5 criteria — educational adaptation

American Psychiatric Association（2013）. DSM-5.

依存性パーソナリティ症（C群）のDSM-5の8つの診断基準にもとづく教育目的の改変版です。相互依存をめぐる文化的な規範は大きく異なり、解釈に影響するため、臨床的な文脈が重要です。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /dependent-personality-disorder-test

DSM-5 Personality Disorders chapter (educational overview) — DSM-5 Section II Personality Disorders chapter — educational adaptation

American Psychiatric Association（2013）. DSM-5.

DSM-5の10のパーソナリティ症を、A群（奇妙・風変わり）、B群（演技的・情緒不安定）、C群（不安・恐怖）に分けて概観する教育目的のスクリーニングです。どのより詳しいスクリーニングが参考になりそうかを示すもので、SCID-5-PDや臨床家による面接の代わりにはなりません。

適応バージョン v1.1・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /personality-disorder-test

Educational adaptation (Whitfield / Beattie framework) — Codependency assessment drawing on Whitfield and Beattie literature

Whitfield, C. L.; Beattie, M.（1991）. Co-Dependence: Healing the Human Condition (Whitfield, 1991); Codependent No More (Beattie, 1986).

教育目的の改変版です——「共依存」は臨床に近い概念ですが、DSMの疾患ではありません。項目は、強迫的な世話焼き、アイデンティティの拡散、境界のあいまいさ、外的な統制の所在をカバーしています。自己理解のための尺度です。

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /codependency-test

Karpman Drama Triangle (conceptual model) — Karpman's Drama Triangle — Transactional Analysis framework

Karpman, S.（1968）. Transactional Analysis Bulletin, 7(26), 39–43.

原典のカープマンの概念モデルにもとづき、不健全な対人関係のパターンにおける自分のデフォルトの役割（被害者、救済者、迫害者）を見つけるための教育目的の尺度です。自己理解のためのツールであり、臨床的な測定ではありません。

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /karpman-drama-triangle

Educational adaptation (Gottman + IPV literature) — Educational adaptation drawing on Gottman's Four Horsemen + intimate-partner-violence screening principles

Gottman, J. M.（1999）. The Seven Principles for Making Marriage Work (Crown, 1999); Gottman Institute relationship research.

関係をむしばむパターン——批判、侮辱、自己弁護、無視（ストーンウォーリング）、支配——を振り返るためのセルフチェックです。親密なパートナーからの暴力（DV）のスクリーニングツールではありません。身の危険がある場合は、ページ内の相談窓口をご覧ください。

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /toxic-relationship-quiz

DSM-5 BPD criteria + ITQ (combined) — Educational adaptation combining DSM-5 Borderline Personality Disorder criteria with the International Trauma Questionnaire (CPTSD subscale)

American Psychiatric Association; Cloitre, M., Shevlin, M., Brewin, C. R., Bisson, J. I., Roberts, N. P., Maercker, A., Karatzias, T., & Hyland, P.（2018）. DSM-5 (APA, 2013); Acta Psychiatrica Scandinavica, 138(6), 536–546 (ITQ).

教育目的の鑑別スクリーニングです——境界性パーソナリティ症と複雑性PTSDは症状の重なりが大きい（感情調節の困難、対人関係の不安定さ、否定的な自己概念）一方で、成り立ちと治療への示唆が異なります。鑑別診断には臨床家が必要です。

適応バージョン v1.0・最終確認日 2026-05-23・スラッグ /bpd-vs-cptsd